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2017年春学期第1周中餐带量菜谱

作者:总务办来源:本站原创发布时间:2017-02-12 14:02:11点击数:

  2017年春学期第1周中餐带量菜谱

日期

2.13

2.14

2.15

2.16

2.17

星期

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

菜肴

萝卜排骨

土豆炒肉丝

炒青菜

西红柿蛋汤

红烧鸡腿

芽菜炒肉丝

清炒西芹

豆芽木耳汤

山药什锦

花菜炒肉丝

蚂蚁上树

平菇肉丝汤

土豆烧肉

白瓜炒肉丝

炒豆芽

萝卜豆腐汤

肉末炖蛋

藕炒肉片

烧南瓜

冬瓜排骨汤

水果

香蕉

桂圆

圣女果

水果黄瓜

苹果

带量
(克/人)

米饭120

萝卜60;肋排50

土豆60;肉30

青菜80

西红柿30;鸡蛋20

香蕉150

米饭120

鸡腿90

芽菜60;肉30

西芹80

豆芽40;木耳10

桂圆60

米饭120

山药60;肉90

花菜60

粉丝80

平菇30

圣女果80

米饭120

土豆60;肉50

白瓜60

豆芽80

萝卜30;豆腐20

水果黄瓜95

米饭120

鸡蛋80;肉50

60

南瓜80

冬瓜30;肋排30

苹果150

1、以上带量为人均带量,学生可根据自己食量适当增减。   2、蔬菜、水果根据季节变化可能稍作微调,敬请谅解!

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