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2018秋学期第6周中餐带量菜谱

作者:总务办来源:本站原创发布时间:2018-09-30 10:52:56点击数:

 

2018秋学期第6周中餐带量菜谱

日期

108

109

1010

1011

1012

星期

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

杂粮米饭(黄小米)

菜譜

鲜蘑鸡翅根

花菜炒肉片

青椒土豆片

萝卜排骨汤

油果排骨

西红柿炒蛋

清炒卷心菜

山药木耳精片汤

红烧牛仔骨

土豆三丁

烧南瓜

菌菇肉丝汤

萝卜烧排骨

小葱蒸蛋

药芹香干

冬瓜海带汤

红烧肉

卷心菜肉丝

蒸玉米

西红柿蛋汤

水果

香蕉

桂圆

蜜桔

水果黄瓜

苹果

带量(克/人)

米饭120

鸡翅根80

花菜60;肉30

土豆80

萝卜30;肋排30

香蕉150

米饭120

油果50;肋排60

西红柿60;鸡蛋30

卷心菜80

山药30;肉20

桂圆60

米饭120

牛仔骨100

土豆60;肉50

南瓜80

菌菇30

蜜桔150

米饭120

萝卜50;肋排60

鸡蛋80

药芹60;香干20

冬瓜30;海带20

水果黄瓜95

杂粮米饭120

100

卷心菜60

玉米70

西红柿30;鸡蛋20

苹果150

1.以上带量为人均带量,学生可根据自己食量适当增减。

2.蔬菜、水果根据季节变化可能稍作微调,敬请谅解’。

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