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2018年秋学期第2周中餐带量菜譜

作者:总务办来源:本站原创发布时间:2018-09-07 13:06:00点击数:

日期

910

911

912

913

914

星期

菜譜

萝卜烧排骨

豇豆炒肉丝

山药木耳

菌菇肉丝汤

红烧鸡腿

药芹肉丝

糖醋藕片

西红柿蛋汤

红烧牛仔骨

鲜蘑炖蛋

烧南瓜

冬瓜海带汤

山药烩肉圆

卷心菜炒肉丝

卤水兰花干

紫菜蛋汤

土豆排骨

西红柿炒蛋

双色冬瓜

萝卜豆腐汤

水果

香蕉

冬枣

千禧圣女果

水果黄瓜

苹果

带量(克/)

米饭120

萝卜50;肋排60

豇豆60;肉50

山药80

菌菇30

香蕉150

米饭120

鸡腿80

药芹60;肉30

80

西红柿30;鸡蛋20

冬枣70

米饭120

牛仔骨100

鸡蛋80

南瓜80

冬瓜30;海带20

千禧圣女果80

米饭120

山药50;肉90

卷心菜60

兰花干80

紫菜15;鸡蛋30

水果黄瓜95

米饭120

土豆50;肋排60

西红柿60;鸡蛋30

冬瓜80

萝卜30;豆腐20

苹果150

1、以上带量为人均带量,学生可根据自己食量适当增减。2、蔬菜、水果根据季节变化可能稍作微调,敬请谅解!

 

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