欢迎您来到扬州育才实验学校网站!
您现在的位置:首页 >> 家校连线 >> 营养在线 >> 每周菜谱

2018年秋学期第1周中餐带量菜谱

作者:总务办来源:本站原创发布时间:2018-09-01 17:03:51点击数:

2018年秋学期第1周中餐带量菜谱

日期

9.3

9.4

9.5

9.6

9.7

星期

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

菜肴

红烧鸡翅根

山药炒精片

烧南瓜

冬瓜排骨汤

萝卜烧排骨

玉米三丁

大煮干丝

丝瓜蛋汤

清蒸狮子头

西红柿炒鸡蛋

山药木耳

菌菇精片汤

土豆烧肉

小葱炖蛋

青椒豆芽

冬瓜海带汤

莲藕烧排骨

芹菜炒肉丝

双色冬瓜

紫菜蛋汤

水果

冬枣

千禧圣女果

水果黄瓜

苹果

黑布林

带量
(克/人)

米饭120

鸡翅根80

山药60;肉30

南瓜80

冬瓜30;肋排30

冬枣70

米饭120

萝卜60;排骨50

玉米30;肉20;土豆40

干丝80

丝瓜30;鸡蛋20

千禧圣女果80

米饭120

130

西红柿60;鸡蛋30

山药80

菌菇30

水果黄瓜95

米饭120

土豆50;肉60

鸡蛋80

豆芽80

冬瓜30;海带20

苹果150

米饭120

莲藕50;肋排60

芹菜60;肉30

冬瓜80

紫菜30;鸡蛋20

黑布林100

1、以上带量为人均带量,学生可根据自己食量适当增减。   2、蔬菜、水果根据季节变化可能稍作微调,敬请谅解!

点击数: 【打印文章】 

我要留言 | 友情链接 | 版权声明 | 关于我们 | 招标公示 | 管理登录 | 招聘邮箱:ycsyrlzy@163.com

苏ICP备10221183号-1